ヨガとは、呼吸法・瞑想・アサナ（体操・ポーズ）・浄化法（鼻うがいなど）・哲学（考え方）を複合的に学び、健やかに生きるために心身を整える方法です。
GYM MIRAIEでは、ヨガ発祥の地・インドでの修行を経て国際的な資格を取得したヨガ講師が、伝統的なハタヨガをベースに、初めての方にもわかりやすくやさしい内容のクラスを開催しています。
ヨガをするのに、年齢も性別も、体の柔らかさも体力も関係ありません。ヨガの学びの扉はどんな人にもひらかれています。