皆さんこんにちは！GYM MIRAIEです。

 

一気に寒くなりあっという間に冬になってしまいましたね❄

 

冬は太りやすいと思われがちですが、、

実は、実は冬の寒さから体温を保つために体温が上がりやすくダイエットに向いている季節といえます！

 

「ダイエットしたいけど何からすればいいかわからない」「自分だけじゃ続かなかった、、」「リバウンドしてしまった」

という方もいると思います

 

そんな方に向け、今回は当店で行っている

『２か月ダイエットプログラム』

についてご紹介したいと思います！

MIRAIEの２か月ダイエットプログラムとは？

〇セミパーソナルトレーニング通い放題

〇パーソナルトレーニング２回（月１回）

〇対面で食事指導（初回）

〇管理栄養士からLINEにて週１回の食事指導

〇初回・１か月後・２か月後の体重測定、写真撮影

〇EAA・プロテイン・プロテインシェイカープレゼント

 

パーソナルとセミパーソナルトレーニングがセットになった短期集中プログラムとなっております！

成果一例)

 

https://gym-miraie.jp/diet-2mt/

↑詳しくはこちらもぜひご覧ください✨

 

厳しい食事制限ではなく、適切な食事量やバランスを考えアドバイスをしていきます。

 

２か月だけで終わりではなく、長く習慣として続けられるようにサポートしていきますので興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい😊

 

代謝の上がりやすい冬こそダイエットに最適です！

今こそ運動習慣をつけ理想の体型を目指しましょう！