通常のグループでおこなうクラスと異なり、講師と一対一でおこなうヨガのクラスです。カウンセリングで心身の調子や、ご希望をお伺いして、クラス内容をお作りします。

あらかじめ、心身の調子のお悩みや、練習したい苦手な動き、知りたい体の使い方などをお知らせいただけるとスムーズです。